功血-月經期間關節疼痛的原因及預防措施有哪些
在臨床工作中，我們發現很多患者朋友對自己的身體，對一些婦科常見病、多發病缺乏基本了解。為了讓大家更加了解自己，關心自己，愛護自己，現在為患者深入淺出的介紹一些婦科常見的一些知識。
不少女性在月經期間會出現關節疼痛，以膝關節最為常見，稱經期關節痛。經期關節痛一般于月經來潮前一周開始出現，走路時加重。休息后減輕；伸膝（如下樓梯）時明顯，屈膝（如上樓梯）時消失。膝關節局部稍有腫脹，皮膚溫度略高，伴有深部壓痛。月經結束后，膝關節疼痛可逐漸自行減緩乃至完全消失。大多數患者往往伴有腹脹、腹瀉、乳房脹痛、肢體水腫等癥狀。
這種現象與月經期間水鈉代謝紊亂有密切的關系。月經前期，女性體內的激素水平發生了明顯的變化，造成水和鈉的潴留，過多的水納積聚在機體的組織內會出現程度不等的水腫，以顏面、手、足等部位最明顯。由于人體膝關節內充滿脂肪組織，水鈉潴留可使脂肪墊發生腫脹，進而壓迫關節周圍的神經末梢而引起疼痛。 功血 通過以下方法可以預防經期關節痛：
① 生活要有規律，勞逸結合，保持充足的睡眠，盡量避免精神緊張與情緒波動。
② 經前飲食以清淡少沿、富于營養且容易消化為宜。
③ 平時適當進行運動，尤其在月經前，多走路、多爬山等有利于緩解癥狀。關節疼痛較重的人，可在醫生指導下服用西藥或服用活血通絡的中成藥。
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