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性愛需要健康方式↔中醫房事養生之道（一）中醫功血治療網

1.欲不可絕。《孟子•告子上》說；“食色性也。”性是人的自然本能，性需求和食欲一樣是人的最基本要求，切不可壓抑自己的性欲。
2.欲不可早。古人認為年少之人，身體尚未充實，自制力很差。這時過早結婚，不能控制自己，極易遺瀉無度，損傷陰精，出現疾病和早衰。所以應該要到一定的年齡才能婚配，反對早婚，要重視早欲的危害。
3.欲不可強。性事應在雙方精神都很愉悅和體力都很充沛的時候進行最好。在過度疲勞或心情不好的時候，強行房事，就會生出許多疾病，從而影響壽命。性事只有在兩情相悅時進行，才有養身延年的功效。
4.欲不可縱。中醫認為，性事既不可無，也不能放縱，適度交合，能夠防病健身，延年益壽。但貪情縱欲，則會耗傷腎精，早衰損壽。醫經說“房中之事能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以養生，不能用之者，立可尸矣”，就是這個道理。

文章來源：中醫功血治療網