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什么是一個月經周期？中醫治療功血網

 
正常的月經周期究竟是多少天呢？多數女性來潮一次，然而周期恰好為28----30天者卻是少數。根據國人的調查，目前公認20----36天是月經周期的正常范圍，也有人放寬到40天。因此，周期偏短或偏長乃是常事，相差天數不多，不算異常，也不必過分擔心。月經期間凡是屬于生冷、黏膩等不易消化的食物如辣椒等都盡量避免食用。白如珍中醫功血治療網