更年期婦女的心理特點(diǎn): 更年期功血
更年期指的是中年進(jìn)入老年的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期。一般來(lái)講,多數(shù)婦女能夠較平穩(wěn)的度過(guò)更年期,但也有少部分婦女在更年期心理與生理發(fā)生較大變化,甚至影響身心健康。由于更年期腦垂體與卵巢間內(nèi)分泌平衡失調(diào),神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)不穩(wěn)定現(xiàn)象,使更年期心理也發(fā)生變化。更年期的心理特點(diǎn)為:
①情緒不夠穩(wěn)定,易激動(dòng),易怒,易緊張焦慮。功能性子宮出血
②精力和體力減退,注意力不夠集中,思想不易集中,出現(xiàn)精神倦怠現(xiàn)象。
③心理敏感性增強(qiáng),感覺(jué)敏感,往往有內(nèi)心受挫和不得志感。
④記憶力減弱,伴隨頭痛或失眠等軀體癥狀。
上述更年期出現(xiàn)的心理特點(diǎn)并不是所有更年期婦女所共有,而僅是在一部分更年期婦女身上出現(xiàn)。更年期的某些生理心理的失調(diào)是暫時(shí)性的、功能性的,因此不要驚恐不安。精神樂(lè)觀、情緒穩(wěn)定是順利度過(guò)更年期最重要的心理?xiàng)l件。
更年期婦女常見(jiàn)的不良心理:
人們往往認(rèn)為,女性變得脾氣大、亂猜疑、喜怒無(wú)常,是進(jìn)入更年期的正常表現(xiàn)。其實(shí),上述癥狀恰恰是更年期病態(tài)心理的信號(hào)。常見(jiàn)的不良心態(tài)有:
①焦慮心理反應(yīng):其表現(xiàn)為顧慮重重,外界的一點(diǎn)點(diǎn)刺激就引起很大的情緒波動(dòng)和緊張,精神難以集中,注意力不集中,,遇事難做出決定。
②悲觀心理反應(yīng):情緒消沉容易激動(dòng)、煩惱。缺乏自信心,感到自己無(wú)存在價(jià)值。一些人疑病疑癌。擔(dān)心自己已經(jīng)衰老,生命似乎走到終點(diǎn)。常喜歡回憶過(guò)去歲月中一些不愉快的事件,經(jīng)常以淚洗面,思維零亂。
③多疑心理反應(yīng):多疑心態(tài)的表現(xiàn)多種多樣,在不同文化層次和不同工作崗位上的人表現(xiàn)也不完全一樣,大體有以下幾種情況:
1) 感知覺(jué)過(guò)敏:過(guò)分敏感,把發(fā)生在周圍的一些不愉快事件強(qiáng)行與自己聯(lián)系。聽(tīng)說(shuō)同齡婦女癌死亡,馬上會(huì)聯(lián)想到自己;孩子放學(xué)后晚歸,會(huì)聯(lián)想起路上是否發(fā)生車禍。這些聯(lián)想往往是灰色的,使人不愉快、懊喪、傷心。
2) 特別關(guān)注留言蜚語(yǔ):在一些單位里,總有一些人喜歡傳播小道消息,或是流言蜚語(yǔ)。某些更年期婦女就是這些傳播的積極參與者和受害者,這常造成人際關(guān)系緊張,對(duì)更年期婦女來(lái)說(shuō),又是一種惡性刺激。
3) 行為動(dòng)作練習(xí):即對(duì)別人的某些行為和動(dòng)作作盲目聯(lián)系。有時(shí)別人在議論某件事,正巧某位更年期婦女走過(guò),他們停止了議論。盡管這些人議論之事與她無(wú)關(guān),這位婦女也會(huì)敏感的把它聯(lián)系成“他們?cè)诒澈笞h論,譏笑我“,情緒立即會(huì)激昂起來(lái)。
4) 盲目懷疑:尤其對(duì)一些涉及其本身利益的事無(wú)端地盲目懷疑,如晉級(jí)、加薪、分房中的一些決策沒(méi)有滿足本人的愿望時(shí),即對(duì)被懷疑者恨之入骨,找機(jī)會(huì)泄憤;也可能懷疑同一部門的人是否在背后打小報(bào)告。 更年期功血
④個(gè)性與行為的改變:出現(xiàn)感情的不穩(wěn)定,嘮叨、自私、急躁,不近人情,有時(shí)過(guò)度興奮,有時(shí)則傷感、絕望,常有孤獨(dú)及抑郁感,構(gòu)成“空巢綜合征”。常對(duì)子女長(zhǎng)大成人離家自立,親友死亡,自己離退休回家,離開(kāi)群體等事情一時(shí)難以適應(yīng)。
⑤其他不良心理狀態(tài):對(duì)社會(huì)上的一些活動(dòng)失去興趣,又不想建立新的興趣。失去以往的那種靈活性,自感記憶力下降,力不從心。
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