功血患者先辨明體質再養生
雖然從中醫角度來講，人有九種體質，但現實生活中的人往往有兩種，甚至是三種體質的綜合體，單一體質的人很少。如果說想弄清楚自己的體質類型，進行有針對性的調養，最好先辨識體質，這樣才能根據自己的體質類型，選擇怎么吃，怎么起居。如果已經確定了自己的體質，就可以按照我們的分類方法，對號入座，掌握自己健康的主動權。
從這九種體質來看，平和質是最理想的，而特稟質所占的比較比較少。因此，其余七種體質人群更要注意。
選擇補品要慎重
此外，專家還提醒說，目前在臨床工作中，發現因為濫用藥物導致藥物性肝腎損傷及引起其他繼發性疾病的情況越來越多。在母親節即將來臨之際，為母親選擇補品的時候也要注意了。
但是在進補的過程中存在諸多誤區。中醫理論有一句很經典的話“無虛而補之，服人參亦如鴆毒”，這里的“補”，是指補氣補血的藥物，如冬蟲夏草、枸杞子、阿膠、黃芪等。臨床上經常見到口干口苦，食欲不振，頭暈頭痛，舌苔黃膩，脈實的患者還在服用諸如冬蟲夏草、紅參等益氣補血之品，癥狀越喝越重，嚴重者可致藥物性肝腎損傷。
所以，大家在進補之前，請咨詢專業中醫師，虛證可補，實證或是虛實并不明顯，就請您鍛煉身體，遠離藥物吧。
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